Snel en goed afvallen

Gezonde smoothie met banaan, kiwi en spinazie Handje ongezouten en ongebrande noten Voor meer maaltijdsuggesties; zie het artikel over eenĀ  koolhydraatarm dieet. Hallo Bas, probeer je boterhammen eens te vervangen door een salade met kip, vis, vlees, ei of noten en voordat je gaat sporten een schaaltje havermout of een banaan te eten.

Dit geldt ook voor de zuivel producten en het gedroogde fruit. Dat kun je langer dan een paar weke volhouden. Ook kun je je inschrijven bij sportscholen of instituten waarbij er groepsgewijs aan een betere conditie wordt gewerkt.

Strakke buik fitness

Slecht nieuws: Hoi, ik wil heel graag afvallen. Cardio zou ik alleen vervangen door HIIT training. Liever niet, maar we zijn ook gewoon mensen. Is het mogelijk voor mij om dit dieet te volgen?

Snel en goed afvallen
Rated 5/5 based on 33 review
afvallen met hcg hormonen 311 | 312 | 313 | 314 | 315 een paar kilo afvallen in een week