Recepten afvallen dieet

Dit is een lekkere ovenschotel, makkelijk te maken en bovendien een slankgerecht. Dus zit tussen de 50 en 80 gram koolhydraten per dag. Ik heb het dieet nu 2 weken gedaan en ben zeker afgevallen maar doordat ik in het weekend nogal gesmokkeld heb is er geen 5 kilo af. Alweer de laatste dag, Ontbijt:

Hoe snel afvallen met koolhydraatarm dieet

Het is handig om hier zoveel mogelijk gezonde alternatieven voor te bedenken en hier een voorraadje van te maken. Snipper de sjalot, pers de knoflook en snijd de courgette in stukjes. Zeker vanaf dag drie had ik na het avondeten het gevoel van poeh ik zit vol, terwijl ik dat normaal bij een bordje rode kool met tartaar niet heb.

Lekkere lunch recepten met weinig koolhydraten Een koolhydraatarme lunch vergt iets meer werk dan een boterham maar is veel lekkerder!

Recepten afvallen dieet
Rated 5/5 based on 24 review
yang dieet 12331 | 12332 | 12333 | 12334 | 12335 10 kilo afvallen in 3 weken schema