3 kilo afvallen in drie dagen

Tijdens deze 3 dagen krijgt het lichaam dus minder dan de helft van de benodigde calorie├źn binnen. Ik at zo weinig mogelijk. Het hiep mij in elk geval 10 kilo af te vallen in 3 weken tijd. Dag Katja, je kunt brood of andere koolhydraatrijke producten heel goed vervangen door voor de lunch groenten, fruit en noten mee te nemen.

Dit is wanneer je ook aan het afvallen bent en met je gewicht bezig bent maar dat is wanneer je nog in een soort tussenstadia zit, dat je nog niet de strenge regels van ana en mia opvolgt maar wel veel met eten bezig bent en niet alles naar binnen propt.

Wat kun je pakken ipv volkomen boterham.

Fitness en afvallen

Ook had ik tussen de lunch en het avondmaal best wel ferme honger rond half 5. Raadpleeg altijd je huisarts voordat je met een nieuw dieet of trainingsregime begint. Elke workout die je hartslag doet versnellen is goed voor de verbranding van calorie├źn. Hee, ik heb donderdag een feest en het is nu dinsdag.

Zoek gwn pro ana op en dan de 1ste site die je tegen komt is de beste daar staan de beste dieeten!

3 kilo afvallen in drie dagen
Rated 5/5 based on 29 review
geen koolhydraten dieet schema 302 | 303 | 304 | 305 | 306 ziekenhuis crash dieet ervaringen