20 kilo afvallen in 3 maanden forum

Ik eet normaal, gezond, gevarieerd en verantwoord. Nog een keer opscheppen, sausje erbij, stokbroodje, puddinkje, ijsje. LUNCH; 2 plakken brood 50 gram magere kaas of slankie 1 zure augurk 2 koppen thee of koffie 1 stuk appeltaart of kwarktaart zonder slagroom. Er gaan ongeveer calorieën in een pond.

Review killer body dieet

Ik ben benieuwd, zit er iets tegen op. In de middag eet ik vaak een frisse salade met spinazie, appel, honinggeitenkaas en walnoten. Het is niet noodzakelijk als daar geen tijd voor is, maar je zou naast dit dieet wat extra kunnen gaan bewegen.

20 kilo afvallen in 3 maanden forum
Rated 5/5 based on 15 review
suikervrij dieet dadels 11 | 12 | 13 | 14 | 15 hoeveel mag een kind afvallen per week